Fitness dla mam

Fitness dla mam

Celem zajęć jest nie tylko utrata zbędnych kilogramów oraz wyrzeźbienie ciała, ale przede wszystkim doskonalenie sprawności fizycznej i dobre samopoczucie!

Co warto ze sobą zabrać?

  • wygodny strój sportowy
  • sportowe obuwie oraz skarpetki antypoślizgowe
  • napój, najlepiej woda

Na czas zajęć Twoje dziecko może bawić się w parku trampolin za jedyne 10 zł!

 

Informacje:

Dla kogo?

Dorośli

Czas trwania

60 min

Jak wyglądają zajęcia fitness?

Godzinny trening obwodowy poprzedzony jest rozgrzewką i zakończony stretchingiem.

Trening angażuje mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa oraz są kluczowe w utrzymaniu prawidłowej postawy.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia kształtują całe ciało, rozwijają siłę oraz wytrzymałość

Harmonogram zajęć

 

Dla dorosłych

Wtorek 19:30

Cennik:

 

30 zł

pojedyncze wejście

100 zł

karnet na 4 wejścia

Zapisz się na zajęcia!

Liczba miejsc ograniczona

Zadzwoń

+48 608 240 006

Napisz

kontakt@fun-zone.pl