Fitness dla mam

Fitness dla mam

Chcesz ćwiczyć, a nie wiesz co w tym czasie zrobić z dzieckiem? Fun Zone znalazł na to rozwiązanie!

Prowadzimy nabór do grupy Fitness, gdzie w czasie trwania zajęć rodzica, dziecko w cenie biletu rodzica bawi się w strefie trampolin.

Zajęcia fitness wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną, poprawiające siłę mięśniową – jeśli chcesz wyrobić formę na lato, one są właśnie dla CIEBIE!

Informacje:

Dla kogo?

Dorośli

Czas trwania

60 min

Jak wyglądają zajęcia fitness?

Trening obwodowy wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich, które są kluczowe w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz trening interwałowy polegający na naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i niskiej intensywności, pozwalający zredukować tkankę tłuszczową oraz zadbać o kondycję. 

Harmonogram zajęć

 

Zajęcia ruszają od września

Wkrótce więcej informacji!

Masz pytania?

Zapraszamy do kontaktu

Zadzwoń

+48 608 240 006

Napisz

kontakt@fun-zone.pl