Witam,

nazywam się Anna Siepsiak jestem trenerem Akrobatyki Sportowej, mam za sobą 8 lat treningowych w tym sporcie oraz 12 lat tanecznych.

Fundamentem tych sportów jest koordynacja, siła mięśniowa, gibkość, czucie własnego ciała i umiejetność wykorzystania energii z własnej siły.

Aby zacząć skakać salta trzeba nauczyć się podstaw, które potem się wykorzystuje prawie w każdym elemencie skocznym dlatego tez u mnie na zajęciach stawiam w pierwszym etapie na wytrenowanie ogólnej sprawności fizycznej, wzmocnienie całego ciała oraz umiejętności koordynacyjnych, oczywiście w sympatycznej atmosferze oraz z dużą dawką pozytywnej energii.

W planie mam również ogólnorozwojowe zabawy i konkurencje aby urozmaicić zajęcia. Grupy będą maksymalnie 10 osobowe z tego względu, że cenie sobie podejście indywidualne do każdego uczestnika.

Coś o mnie:
Jestem pasjonatką akrobatyki sportowej a zwłaszcza skokach na ścieżce co więcej chcę tę pasję i wiedzę przekazywać młodszym pokoleniom, które potem może także będą to robić.

Jestem studentką na Warszawskiej Uczelni Akademi Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego.
Mam za sobą prace w przeróżnych klubach sportowych jak i parkach trampolin co dało mi cenne doświadczenie w tym zawodzie.

Zaczynamy od przewrotów a skończymy na saltach i nie tylko!

Praca jest równa pasji,

powtarzalność jest równa zaangażowaniu,

wszystko się łączy ze sobą, a wystarczą tylko dobre chęci i odrobina motywacji by się czegoś nauczyć.

Co warto zabrać na zajęcia ?

– strój sportowy: spodenki i koszulkę;

– gumkę do włosów, aby moc je związać żeby nam nie przesądzały podczas ćwiczeń ;

– wodę do picia (będzie wyznaczony czas aby się nawodnić).

Do zobaczenia!