Trening MINI BAND

Trening MINI BAND + trampoliny

Przeprowadzenie treningu przy użyciu gum mini band sprawa, że staje się on wszechstronny i różnorodny. 

Co warto ze sobą zabrać?

  • wygodny strój sportowy
  • skarpetki antypoślizgowe
  • napój, najlepiej woda

Trening z gumami oporowymi może mieć charakter wzmacniający, funkcjonalny, bądź wytrzymałościowy. 

Informacje:

Dla kogo?
Dorośli
Czas trwania
60 min

Jak wyglądają zajęcia?

Podczas zajęć z wykorzystaniem tych gum jesteśmy w stanie wykonać ćwiczenia na każdą część ciała od ramion, po nogi i pośladki. 

Korzyści jakie osiągniesz z treningu:

  • wzmocnienie mięśni głębokich
  • zaangażowanie wszystkich partii ciała
  • poprawa koordynacji ruchowej 
  • kształtowanie sylwetki – budowa ciała

Harmonogram zajęć

Środa godzina 18:00
dorośli

Cennik:

40 zł

pojedyncze wejście

140 zł

karnet na 4 treningi

Zapisz się na zajęcia!

Liczba miejsc ograniczona

Zadzwoń

+48 608 240 006

Napisz

kontakt@fun-zone.pl